Training mit Xert Du möchtest dich auf ein Rennen vorbereiten oder dein Training auf ein neues Level heben und bist dir unsicher was für dich der richtige Weg ist? Hier vergleichen wir drei Möglichkeiten die Training strukturiert zu planen. Persönlicher Trainer: Ein...
Seit wann fährst du Rad und wie bist du zur ZRG gekommen? Ich fahre seit 1983 Rad, damals als Leichtathletikenthusiast aber nur nebenher 2-3x die Woche. Ernsthaft mit Rennteilnahmen dann ab 1989Die ZRG lernte ich in der Gründungsphase durch ihre geistigen Väter...
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